CONSULTORIA DE MUSCULAÇÃO ONLINE

ALMIR DINIZCONSULTORIA

Almir Diniz, campeão brasileiro de Men's Physique, em foto de espelho

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Treino, alimentação e acompanhamento com Almir Diniz. O primeiro passo é entender a sua rotina.

Comece sua transformação Conheça a metodologia

Primeiro a avaliação. Depois, a proposta.

Campeão brasileiroMEN'S PHYSIQUE
Almir Diniz, campeão brasileiro de Men's Physique, conforme o material fornecido

QUEM CONDUZ O SEU PLANO

A experiência do Almir.
O foco em você.

Campeão brasileiro de Men's Physique, Almir Diniz conduz a consultoria. Seu ponto de partida e sua rotina orientam a estratégia, e não um plano pronto.

  • TreinoPlanejamento, execução e registro de cargas.
  • AlimentaçãoOrganização e preferências consideradas na avaliação.
  • AcompanhamentoRevisão da estratégia conforme sua evolução.

Para quem é

  • Quer ganhar massa muscular
  • Quer reduzir gordura corporal
  • Quer melhorar o condicionamento
  • Está começando ou já treina
Descobrir o meu plano

COMO FUNCIONA

Da avaliação ao acompanhamento.

Quatro etapas claras. Você sabe o que vem depois de cada uma e só conhece a proposta e os valores depois da avaliação.

  1. 01

    Avaliação inicial

    Seis etapas: objetivo, experiência, rotina e preferências. Uma de cada vez.

  2. 02

    Análise profissional

    Suas respostas são analisadas antes de qualquer proposta.

  3. 03

    Proposta e valores

    Você conhece o acompanhamento indicado e os valores. Sem escolher plano antes disso.

  4. 04

    Treino e acompanhamento

    Treino, alimentação e ajustes da estratégia conforme a sua evolução.

Começar pela etapa 01 Seis etapas simples. Não exige experiência.

RESULTADOS REAIS

Resultados que falam por si.

Fotos reais de alunos. Toque em um resultado para comparar com o ponto de partida.

ONDE TUDO COMEÇOU

Toda transformação tem um começo.

Os mesmos alunos, no ponto de partida. Cada número corresponde ao resultado acima.

O próximo ponto de partida pode ser o seu.

Cada pessoa tem seu próprio percurso. Resultados variam conforme condições individuais, rotina e adesão ao acompanhamento. As fotos foram organizadas em um padrão visual, sem retoques nos corpos.

Comece sua transformação

SEU PRIMEIRO PASSO

Vamos começar
por você.

Conte seu objetivo, sua experiência e como é sua rotina. Uma etapa de cada vez.

Depois da avaliação profissional, o próximo passo é conhecer a proposta de acompanhamento e seus valores.

Preciso já ter experiência?

Não. A avaliação considera seu ponto de partida, onde você treina e seu tempo disponível.

Preciso escolher um plano agora?

Não. Primeiro entendemos suas necessidades. A proposta vem depois da avaliação profissional.

O que está incluído na consultoria?

Treino, alimentação e acompanhamento da evolução, ajustados ao que você informar na avaliação. Os detalhes e valores são apresentados na proposta.

Versão demonstrativa: suas respostas ficam neste navegador e ainda não são enviadas ao coach.

SUA AVALIAÇÃO INICIAL

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